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脚板上方靠近脚踝的地方疼
脚踝
扭了怎么办
答:
抬高:不需活动它时,就把受伤的
踝关节
抬高,至少要比腰部更高才有效。压迫:用弹性绷带包住受伤
部位
,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样
脚板
朝下时容易再...
脚踝
肿是什么原因引起的?脚踝肿了是怎么回事?
答:
。1、营养性脚肿如果出现双侧脚踩肿胀的情况,很可能是进食少,体内缺乏优质蛋白,也可能是盐吃得太多;现代人经常食用快餐,时间长了就会导致人体消化功能减退,营养不良,进而出现脚肿的现象。另外,这类人一般有贫血问题,且由于免疫力减退易息感冒。2、风湿性关节炎如果常感到关节
疼痛
,肿胀,其至明显地...
脚踝
后面因以前被铁锹铲过脚一直走路是拐的前
脚板
用不上劲并小腿变小...
答:
回答:这种情况应该是有局部的肌腱神经的损伤引起的很严重,已经7年了可不能再恢复好转了。当时如果及时手术修复固定等治疗可以完全恢复功能的。建议平时尽量做热敷,理疗,按摩等康复锻炼改善肌腱的功能及力量,不可能再有特效的办法了。
穿平根,走路大概1小时多的话,就开始
脚后跟疼
,还有甚至脚前跟也疼...
答:
脚后跟疼痛
具体是
脚底板的
后跟还是
脚踝
后的那根大筋附近(也就是我们穿鞋时鞋帮附近)疼痛呢?1.是否之间脚跟或者脚踝受过伤害?2.结合1,是否年龄在35岁以上?3.结合2,是否平时极少运动?4.结合3,是否有过运动时跺脚猛力的习惯?5.如有以上问题是是,那么,有可能是脚后跟海绵体受伤或者脚踝周围受伤...
怎样减轻因长时间站立和走动导致的
脚底板疼痛
?
答:
注意,湿的时候
上
搓
脚板
感觉不明显,可以在泡完脚后用毛巾稍微包一下,把表面水滴沾掉即可,不要完全干,保持角质层有丰富的饱水度就可以上搓脚板了。千万不要干搓,效果不好,越磨越硬不说,而且还很容易伤皮肤,脚跟和脚掌都要去,脚侧面与脚跟
接近的地方
要比较小心,那里比较嫩。第3步:按摩 ...
脚踝
伤了,右脚内侧大脚趾后面一点一直到脚跟都痛?急切,求救啊...
答:
脚踝
可定是伤了但不是主要的。拉伤筋才是关键。每天洗脚放点盐把
疼的地方
都洗洗。然后涂点正骨水,腿
上
那点痛贴膏药除了去厕所别的时间不走动要7-10天
打篮球
脚踝
关节总是受伤有没有什么好办法预防?
答:
从文献以及书籍
上
可以了解,大略有四个预防脚踝扭伤方向,一是鞋子,二是适当场地,三是贴扎或穿着护踝,四是运动或训练,以下叙述。鞋子指的是长筒球鞋,尤其鞋箱可以包裹
脚踝的
球鞋,那当然可以预防脚踝扭伤情事。实务上比较常见问题有三,一是很多球员或球友,基本上是鞋带根本没有「系紧」;在没有...
打篮球
脚踝
伤了怎么办
答:
抬高:不需活动它时,就把受伤的
踝关节
抬高,至少要比腰部更高才有效。3 压迫:用弹性绷带包住受伤
部位
,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样
脚板
朝下时容易...
脚踝
扭伤一直没完全好很久了怎么恢复
答:
抬高:不需活动它时,就把受伤的
踝关节
抬高,至少要比腰部更高才有效。压迫:用弹性绷带包住受伤
部位
,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样
脚板
朝下时容易再...
平
脚板
(俗称满脚星)症状怎样?
答:
穿合适的鞋对预防扁平足有重要意义。鞋的大小要合适,鞋的头要大,使足尖有充裕的活动余地;鞋腰(指
靠近脚踝处
)要硬些,以保护内弓,使跟骨不向外翻;鞋的底要厚些,后跟最好有1.5~2.0厘米的高度,使体重负荷尽量向足弓各支点分散些,减轻足弓的承受压力。已经患有中度以上扁平足的青少年,最好...
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