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蔬菜vc排行榜
水果
蔬菜维生素c
十大
排行
答:
含
维c
水果
蔬菜
前十名:一、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨
维生素C
含量为2585毫克,堪称水果之王“
维C
皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,猕猴桃的9倍。二、酸枣 酸枣原产中国华北,...
含
维生素c
多的
蔬菜
、水果。
答:
以下
排名
以每100克中
维生素C
含量最高的,由高到低是 1.针叶樱桃(1677毫克) 2. 余甘果(500-1841毫克) 3. 酸枣(900 毫克) 4. 猕猴桃(420 毫克) 5 掐不齐(270 毫克) 6. 决明子(264 毫克) 7. 枣(鲜)(243 毫克) 8. 沙棘(204 毫克) 9. 野苋菜(153 毫克) 10. 辣椒(红、尖)(144 毫克) 11. 柿...
含有
维生素C
的水果
蔬菜
。有哪些?
答:
。第三: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜100克中
维生素C
含量超过30到50毫克。
维C
是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及
蔬菜
摄入量较低的人群而言,水果是维C的主要来源。
哪种橙子含
维c
比较高,富含
维生素c
的
蔬菜排行榜
答:
不过,柠檬口感较酸,不如橙子那么甜美可口。金桔金桔是一种常见的橙子,以每100克的果肉含量来看,金桔
维C
含量约为70-90mg。与其他橙子相比,金桔的甜度稍低,但酸度也小,果肉更嫩滑。富含
维生素C
的
蔬菜排行榜
虽然橙子是富含维生素C的水果之一,但是蔬菜中也有很多种富含维C的食物。下面介绍一些富含...
含
vc
的
蔬菜
有哪些
答:
含
VC
的
蔬菜
有:辣椒、菠菜、土豆、卷心菜、花菜。以下是相关解释:辣椒:辣椒是富含
维生素C
的蔬菜之一。尤其是新鲜的辣椒,其含有的维生素C量相对较高。适量食用辣椒不仅可以补充身体所需的维生素C,还能增强食欲。菠菜:菠菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素C以及其他多种营养成分,如铁、钙等。菠菜中的...
维生素C
高的
蔬菜
水果
答:
维生素C
高的
蔬菜
水果 维生素C高的蔬菜水果,随着人们越来越注重养生方面的问题,维生素含量高的蔬果越来越受人们欢迎,适量的摄入维生素对于人体有很大的益处,下面我带大家简单了解一下维生素C高的蔬菜水果。维生素C高的蔬菜水果1 维生素C含量高的`水果蔬菜有:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄...
哪种
蔬菜
含
维生素c
最多
答:
含有多种维生素与矿物质,其中
维生素C
的含量很高,南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜含有丰富的钴,在各类
蔬菜
中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所...
什么
蔬菜
含
维生素C
最多
视频时间 00:39
蔬菜维生素c
十大
排行
答:
蔬菜维生素c
十大
排行
是西蓝花、苦瓜、红菜薹、花椰菜、青椒、羽衣甘蓝、小白菜、油菜薹、芥蓝、彩椒。1、西蓝花 每100克的西蓝花食材中,维生素C的含量大约是55毫克。然而西蓝花除了含有丰富的维生素C外,其他的营养成分也是很多很全面的。主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素等。此外,西...
富含
维生素c
的水果
蔬菜
有哪些,
答:
富含
维生素c
的水果
蔬菜
有哪些, 我来答 5个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪? 爱的轩言521 2015-10-06 · TA获得超过4.1万个赞 知道大有可为答主 回答量:1万 采纳率:90% 帮助的人:1512万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 以下
排名
以每100克中
维生素C
含量最高的,由高到低是1.针叶...
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