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起跳摸高与身高对照表
身高
176,原地穿鞋摸高2.20左右.双脚助跑
起跳摸高
3.15左右,求提升_百度...
答:
我是183,先练腿部力量,我现在是双手能摸3.15!坚持一个月左右,肯定有效果!我是学校篮球队的!
我
身高
170,臂展170,原地摸高205,
起跳摸高
268,起跳60,体重55kg,有篮球天...
答:
我现在并不知道你自身对篮球的敏感度,但是单纯从身体和运动能力上来说,你的弹跳能力一般,不过体重还算可以(当然前提是你年龄不大),15岁170的
身高
也不突出,单从这3个数值来看,你的身体天赋只能算一般。但是如果你的篮球敏感度高,掌握篮球技巧的能力强,努力练习,还是能够打得很好。即使你身体...
本人14,
身高
173,摸高219,在家穿拖鞋
起跳摸高
295,什么水平?来大神点_百 ...
答:
算差的了 我们这里见有的学校校队小孩也就是个175 原地抓框 正规框305 你说你啥水平
15岁男生 42KG 赤脚
身高
158 臂展165 立定
起跳摸高
256 还能进步吗?_百度...
答:
能的,只要你每天都加强锻炼。
我今年初三,
身高
一米七,立定
跳
2米65,200米25秒3,
摸高
大概74cm。这算好...
答:
身体素质总的还不错吧,立定跳远要再远点。不知百米和800米多少秒哦。助跑
摸高
动作和感觉也很关键,注意
起跳
前深吸一口气,起跳瞬间用双臂带动身体重心向上,同时上半身放松,落地呼气
...鞋码:39 臂展:1.50m 站立摸高:1.92m 原地
起跳摸高
:2.18m 助跑摸高...
答:
12岁确实有点矮 2.18也太矮了 你助跑跟不助跑没啥区别啊 挺瘦弱 不太适合打 努力就行啊
我初一
身高
174 胳膊短点 伸直216
摸高
最多能摸275 这是助跑一段双脚...
答:
两者相互促进,你就越
跳
越高。然而,这也是难点中的难点,没有超强的动机,运动神经系统就没有超强的冲动,一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后,祝你梦想成真。美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于...
本人13岁,
身高
164,站着不动
摸高
205,立定
跳
249,垂直弹跳44cm,以后能扣...
答:
星期五,午饭半小时后,原地背着手
跳
,睡之前做俯卧,就这点。星期六,注意休息。该约会去约会,该学习的就学习,耍!星期天,时间最足,把仰卧,俯卧,抛重物等等所有过两遍,中午一次,傍晚一次,最好去健身房蹲蹲杠铃,注意别受伤,会很衰的,我们以后跳的高是女生心中的帅哥,不要把自己弄衰了...
我刚13岁,
身高
1米53.而已。站立
摸高
2米1.原地弹跳50CM。我很喜欢打...
答:
你现在还小,男孩子要张到20岁,如果以后长高了一切皆有可能。想增加弹跳看看我下面的心得!对弹跳力影响最大的是足弓的弧度,其次才是小腿,大腿,腰腹!所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉,在前脚掌垫2快砖练习,没力气了就换到后脚掌同样的练习,开始不要太猛了,循序渐进才行!慢慢的增加高度和...
本人
身高
184,站立摸高230,
起跳摸高
290.请问怎样才能在最短的时间内灌 ...
答:
每天五十个深蹲,长跑一公里。因体质而议,不能保证你能灌篮,但是两个月的时间应该能扣篮,我体重110kg,站立莫高235左右能勉强扣篮
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