关于食堂人员年终工作总结怎么写答:遵守劳动纪律及食堂的一切规章制度,努力完成本职工作。工作上,服从工作调配,爱护集体财物,做好集体和个人卫生,严防食物中毒。在饮食烹调上,我严格按食品操作规程进行工作,保证安全、卫生。做到制作的主食,合乎质量要求,大小均匀,掌握火候。副食要做到拣、洗干净,切菜认真,丁、块、丝分明。配菜美观,色型好看,炒菜味美...
半年减30斤 (我要食谱)答:如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:那么就吃点水果,或者两片全麦饼干加一杯茶或者果汁 晚饭尽量在6点以前吃完,最晚不要超过7点:很多人都是晚饭不吃减肥,确实这样有用我不否认,我也试过一个月,减了10斤。不过如果忍不住,咱们还是吃点~ 先喝汤,然后青菜,肉,主食这样的...