减肥问题,不要复制的,帮帮忙,好的会追加分答:如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:那么就吃点水果,或者两片全麦饼干加一杯茶或者果汁 晚饭尽量在6点以前吃完,最晚不要超过7点:很多人都是晚饭不吃减肥,确实这样有用我不否认,我也试过一个月,减了10斤。不过如果忍不住,咱们还是吃点~ 先喝汤,然后青菜,肉,主食这样的...
有关减肥问题答:每天早上一杯牛奶,一个水煮蛋,主食全部由蔬菜水果代替,特别是黄瓜番茄,苹果,和水,每天只要觉得饿就吃,然后晚上用保鲜膜裹着肚子和大腿上在跑步机上跑步,每次20分钟,可以减肥... 每天早上一杯牛奶,一个水煮蛋,主食全部由蔬菜水果代替,特别是黄瓜番茄,苹果,和水,每天只要觉得饿就吃,然后晚上用保鲜膜裹着肚子和大...
关于吃,如何吃答:如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:那么就吃点水果,或者两片全麦饼干加一杯茶或者果汁 晚饭尽量在6点以前吃完,最晚不要超过7点:很多人都是晚饭不吃减肥,确实这样有用我不否认,我也试过一个月,减了10斤。不过如果忍不住,咱们还是吃点~ 先喝汤,然后青菜,肉,主食这样的...
如何在夏天3个月减肥30到40斤。答:如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:那么就吃点水果,或者两片全麦饼干加一杯茶或者果汁 晚饭尽量在6点以前吃完,最晚不要超过7点:很多人都是晚饭不吃减肥,确实这样有用我不否认,我也试过一个月,减了10斤。不过如果忍不住,咱们还是吃点~ 先喝汤,然后青菜,肉,主食这样的...
我想科学些的减肥!答:如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:那么就吃点水果,或者两片全麦饼干加一杯茶或者果汁 晚饭尽量在6点以前吃完,最晚不要超过7点:很多人都是晚饭不吃减肥,确实这样有用我不否认,我也试过一个月,减了10斤。不过如果忍不住,咱们还是吃点~ 先喝汤,然后青菜,肉,主食这样的...