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食堂主食20种
北京工业大学校园内有哪些地标性建筑?
视频时间 01:05
每天带饭去上班丢人吗?
答:
安全带饭 1、新鲜最重要剩菜需冷藏带的午饭最好是新鲜的,最好是当天早晨起来做,存放时间不要超过12个小时。如果没时间早上做饭,那么最好头天晚上,就把要带的饭菜进行密封冷藏。2、食物选择很重要
主食
最好是米饭 自带的午餐最好不要带海鲜类、鱼类。因为鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,不利...
如何减脂瘦身?
答:
(1)科学分配好一日三餐 说到怎么可以减脂肪这个问题,实际上减肥并不需要绝食饿肚子,控制饮食是希望大家少吃一些高油脂、高热量的食物,减少脂肪的堆积。所以一日三餐都可以正常吃,尤其是要吃早餐,每餐七分饱就可以了,饮食清淡,多以粗粮和蔬菜为主。另外可以多喝点绿茶、普洱茶等,当中含有的...
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