为什么做噩梦的时候知道自己是做梦

Question

有的时候做了噩梦,真的好奇怪,在梦中,我似乎隐约知道自己是在做梦,会很害怕接下去梦里的情节发展,会使得自己拼命地醒过来,很用力地让自己醒来,然后不敢马上睡过去.这是为什么????

Answer 1

这个现象太正常了，不过要解释起来可复杂了。。简单说来就是基于一个基本观点：梦是你潜意识愿望的满足。你可能会问那为什么还要有恶梦呢，因为这个愿望是你潜意识的愿望，你主观意识在睡着后会被削弱，这个时候潜意识的愿望就很容易浮现出来，而这个愿望很有可能使你主观意识所不能接受的，所以你睡着时的主观意识就会产生一种焦虑情感，这就产生了恶梦。下面进入正题，这种“我现在是在做梦”的想法就是这样产生的，当你潜意识的一个愿望在梦中得到反映的是后，你的主观意识发现这种想法是不可饶恕的，是不应该产生的，于是你产生焦虑情感，这个时候为了维持睡眠，并继续让你的潜意识愿望得到满足，你就会产生这样的想法：我不过是在做梦，既然是梦那么梦到什么都无所谓的吧。这个时候你的主观意识会得到安慰，得以继续睡眠。然而，绝大多数的时候，主观意识对这个潜意识意念的排除力都回过大，即使你安慰自己这是梦，焦虑心理仍然消除不了，最终主观意识的排除力会大到让你从梦中惊醒，就是这样的。想了解更具体的原理建议去看看弗洛伊德的《梦的解析》

Answer 2

人的意识分为意识，潜意识，无意识，，，老弗认为。
白天，人的大脑控制的是意识。
而人在睡眠的时候，意识削弱，潜意识开始占主导地位。当你潜意识的在梦中得到反映后，你的意识会阻抗，也就是说噩梦是你潜意识的表现，但是你的意识认为它不应当发生，于是你产生焦虑情感，并感到害怕。这个时候一方面要维持睡眠，并继续让你的潜意识愿望得到满足，另一方面意识要不断阻碍。所以两者产生斗争。所以，一方面告诉自己这只是做梦，然后惊醒过来。。

Answer 3

梦魇，自己可以找一些相关资料。大概的就是太过劳累或者是心里过于紧张。我高考那会有这情况。祝你好运啊。

Answer 4

没有为什么，梦只是梦，根本不需要拿什么来解释，都是假的，都是虚拟的，你做噩梦只能说明你累了，或者压力太大了。

Answer 5

身体问题吧!
建议不要让自己总是处于紧张状态,
多多放松下心情.
还有注意作息时间要规律进行.