买教学《手把手教你玩脱口秀》书多看看，然后有时候可以参加一些表演或者讲个故事 ，演个节目，经常在人多的地方演习,久了应该能学会。
想练习好脱口秀表演，需要打好几样基础：
写段子能力
表演能力
喜剧审美
有自己一套喜剧观写段子能力每天自己写段子，练习自己的写段子能力，段子只有多写多练，练就写段子的思维，以后才能更好更准确的把你脑海里想表达的段子写出来。
你上台的越多，那么选到好段子的机会就越多，淘汰不好的段子就越多。而且只有上台练习，才能摸索出自己的脱口秀风格。这些东西都是口传不了的，只能自己体验。脱口秀演员没有师父带领的，全靠自己不断的上台，不断的悟出来。有些人可能玩一两年就小有收获，有些人玩四五年可能都没有进步。
如果你自己弄不了脱口秀俱乐部，又很想练习，就自己找机会上台练习。做主持，练自己的段子，别人做活动，帮人家讲段子暖场子。方法总比困难多。只要你愿意。喜剧审美喜剧审美很重要，只有好的喜剧审美，才能更好的判断自己的段子是不是好笑。想提高喜剧审美就在网络上找到所有脱口秀大师的脱口秀视频专场来看，先把最好的看完，就算觉得大师的段子不好笑，也让自己知道这就是最好的脱口秀了。
只有个人的体悟丰富，才能写出让人喜欢的段子，表演出让大家都觉得好笑的段子。脱口秀表演是一个修炼。
1.写段子能力 2.表演能力 3.喜剧审美4.有自己一套喜剧观写段子能力每天自己写段子，练习自己的写段子能力，段子只有多写多练，练就写段子的思维，以后才能更好更准确的把你脑海里想表达的段子写出来。
段子教学真的。如果英语好的朋友可以买《 Comedy bible 》喜剧圣经这本书学习脱口秀。你如果想学写段子的结构和写法，认真看还是有点门路的。
表演能力 写完段子就一定要上台讲。试验你的段子是否有效果。观众会帮你选择好的段子，淘汰掉不好的段子。你上台的越多，那么选到好段子的机会就越多，淘汰不好的段子就越多。
而且只有上台练习，才能摸索出自己的脱口秀风格。这些东西都是口传不了的，只能自己体验。脱口秀演员没有师父带领的，全靠自己不断的上台，不断的悟出来。
有些人可能玩一两年就小有收获，有些人玩四五年可能都没有进步。表演的时候，一定要带着疑惑上台练习，尽量让每一次练习都有进步，都解悟一点点。有一个小舞台，有麦克风，有射灯，可以定时举行，可以有固定的观众来看，就可以了。