第1个回答 2019-11-29
熬夜伤肝，因为肝藏血，肝又是一个解毒器官，夜间1-3点是肝脏细胞修复的时间，此时熬夜就会使肝脏细胞得不到修复，体内毒素沉积，血液循环变慢，也能使人的免疫力下降，时间久了，皮肤也会变得暗沉，就是这个原因，希望能帮到你。
第2个回答 2019-11-29
熬夜久了会造成内分泌失调进而使脸部皮肤变暗等等，多吃些蔬菜水果之类的东西，饭后喝点粥，但是白天必须得有充足的睡眠，才能缓解熬夜带来的疲劳。
第3个回答 2019-11-29
熬夜熬失血，白天要睡觉，身体健康是第一位！脸色不好，还有头晕！
第4个回答 2019-11-29
作息不规律 白天一定要睡觉