因为工作关系而长期吃外卖，这样的饮食方式是否健康？

Question

如题所述

Answer 1

现在的生活节奏太快了，很多年轻人都是中午午休，只有一个小时的时间，或者是一个半小时的时间，这点时间跟父母一起住的话，还好回家就可以直接吃饭了，如果说自己住的话，自己回家再买菜做饭吃饭刷碗收拾东西，实在是根本就来不及，所以很多人都会拿外卖来当作中午饱腹的一个途径，非常的方便快捷，甚至是提前买完了，吃完了，还可以在工作单位眯上半个小时的午觉，下午继续工作，这个方法非常的棒，很多人都这样，但是经常吃外卖，对身体来说真的不好。1.外卖里面的油和盐都没有我们想象的那么好，尤其是油，你根本不知道那些外卖都是用什么样的油烹饪出来的，如果说你点大牌子的外卖，那可能还相对于好一些，但是如果你点那些小作坊的外卖的话，你是真的不知道那些油都是哪里来的，几乎所有的外卖都是重油重盐重香精，让你觉得很好吃，它们对身体真的是非常的不好。2.吃外卖真的会发胖，我有一段时间特别忙，几乎中午晚上就算是早上也都是外卖解决，那一段时间一个月我胖了十多斤，主要就是因为外卖实在是太油腻了，而且也不是什么好材料？但是他又非常的好吃，就让人比较上瘾，所以说，如果真的迫不得已点外卖的话，还是点一些比较大的牌子，或者是那些清餐吧，不然胖起来真的很难再瘦下去。3.外卖有很多都是用那种已经做好的料包，稍微加热一下，给你放到米饭上，这就出炉了，这种东西吃了对身体的负担是很大的，不仅肠胃消化需要很长一段时间，我们的肝功能，肾功能如果经常吃这种东西的话，也会受损的，所以说如果说一定要吃外卖的话，一定要点那种比较干净，并且你经常去他们店里看过吃过的店铺比较好，实在不行，去楼下买个鸡蛋饼都比点外卖强

Answer 2

肯定是不健康的，经常吃外卖，身体上面会堆积很多的垃圾和脂肪，长时间这样下去就会形成肥胖，身体会变得非常虚弱所以不要经常吃外卖。

Answer 3

经常吃外卖肯定对身体不好。外卖是商家做的，用的油和食材都不敢保证，经常吃可能会对身体造成影响。

Answer 4

不健康。因为外卖的话，第1个大多数外面大多属于快餐类，快餐类的话它的制作过程比较简单，时间比较迅速，往往几分钟就能够搞定一顿外卖。同时有一些外卖，它的油和原材料以及卫生就不达标，这样的外卖长期就会影响人的健康。

Answer 5

长期吃外卖肯定不健康啊，因为好吃的外卖都是重油、重调味品的，而且他们的油都是经过长期煎炸，有些无良商家甚至用的地沟油，时间长了就会加重肠胃消化的负担，养成肥胖症。