我这失眠是阴虚还是阳虚引起的？

Question

如题所述

Answer 1

失眠和阴虚，阳虚都没有关系。可能是因为工作压力特别大，或者是极度的缺乏安全感，也可能是因为心情烦躁，所以才会引起的失眠。晚上睡觉之前喝一点儿牛奶也可以帮助睡觉，适当的做一些运动都有助于睡眠，平时要有规律的生活习惯和作息时间。
若是出现阴虚或者阳虚需要及时的调理，以免加重，一般建议口服博启健，每天两次，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本补充肾部营养，从而改善阴虚或者阳虚。

Answer 2

此为阴虚，但是“虚不收补”，补法肯定不对，类似授人以鱼，当时有效但根本未变。
阴虚导致虚火升而不得眠，是为阴不敛阳，且虚火耗散不收致使出现阳虚症状，正常休息后可以缓解，正好解释此现象。
我觉得那个医生没有辨证对。
但我只是爱好者，仅供参考。

Answer 3

阴极损阳，阳极损阴，物极必反的道理题主想必懂得吧，身子发冷的症状是属于阳虚，长此以往必会导致阴虚，个人觉得盲目补阴或补阳都非上策，先降火当然是当务之急。熬夜最伤肝，肝主要功能就是排毒造血的，肝火旺盛，心肾不交，心为肾之母，肾水凌心，心气自然虚弱，也不是本来体质阳虚所致，因而个人觉得应先降虚火，慢慢调理，先把作息时间调整好了才能够使身体的虚弱状况得到改善。