老年人游三清山不会太累，可以选择坐索道上下三清山。
老年人游三清山不会累的。虽然三清海拔还算比较高，但是路都修得又宽又平整，尤其是东西海岸，完全都是平的。上下三清山是可以坐索道，而且索道比较慢，也不会太刺激了，号称全国最长的索道，值得坐一下。
三清山风景名胜区位于江西省上饶市东北部，因玉京、玉虚、玉华“三峰峻拔，如道教三清列坐其巅”故名。景区有南清园、西海岸、三清宫、梯云岭、玉京峰、阳光海岸、玉灵观、三洞口、冰玉洞、石鼓岭十大景区，三清山更是道教名山，共计有景观景点达1500余处，是集自然景观与人文景观于一身的景区。
老年人游玩准备事项
1、全面体检
让老人家做一次全面体检，了解健康状态。如果有严重的高血压、心脏病，最好不要登山，以免发生意外；如果患有其他慢性病，应带足药物。
2、做好攻略
登山前，应先了解好路线，计划好休息和进餐地点。
3、关注天气
注意天气预报，带好衣物用以早晚御寒，并准备合脚舒适的旅游鞋。
4、注意休息
登山时要沉着，行动尽量慢一些，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处。下山不要走得太快，更不能奔跑，否则可能会使膝关节受伤或肌肉拉伤。
5、减轻行李
要尽量少带行李，轻装前进，可带手杖，既省体力又有助安全。
以上内容参考：百度百科-三清山风景名胜区
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