如果人一星期只喝水和吃一些水果会瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍如果说一个星期只喝水和吃一些水果，而不吃其他的，那么一周瘦五斤左右是没问题的。但是，尤其要注意但是。这样简直是一场煎熬，无论是对身体还是心理上。而且极易反弹，想要瘦，要用健康的方式，方法对了，不用那么难受，也能健康且轻松的减肥。
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Answer 2

因人而异吧，如果一星期只喝水和吃水果，有的人体质差很有可能会晕倒的，所以也起不到减肥的效果，想减肥还是用正确的方法吧。

Answer 3

长期的不吃饭对肠道和胃部都是大伤害，严重甚至会导致营养不良，身体没有其它食材的摄取，体内的消化系统就会对体内的糖份和蛋白质进行消耗，所以身体会在短期内迅速的减重，一般能减轻十斤左右，但是对身体不利，不建议这么做。

Answer 4

正常情况下，一星期只喝水，不吃饭会瘦得只剩皮包骨，软弱无力，四肢乏力，这样确实能瘦个几斤，但是很不健康，不提倡。

Answer 5

我感觉瘦不了多少，这样对身体不好。减掉的只是水分，身体缺少蛋白质，会出现疾病，我一个闺蜜就是这样，瘦了五斤，但是肠胃出了问题，还住院了。