血糖高应该吃什么比较好？

如题所述

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第1个回答 2020-09-24

血糖高的人，多吃这3类食物，促进胰岛素分泌，调节血糖！

第2个回答 2020-09-28

血糖高的人，米饭要少吃？牢记3种谷物，放心吃，平稳血糖

第3个回答 2020-01-04

第4个回答 2020-01-10

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孕妇血糖高吃什么好答：2、黄瓜 :黄瓜之中含有纤维素、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质元素,可以有效地预防细胞的氧化,孕期出现血糖高情况的准妈妈们完全可以选择将黄瓜作为饭后甜点食用,这样可以有效地帮助孕妇进行血糖的控制。 3、苦瓜 :很多人因为苦瓜的味道而对它敬而远之,但是苦瓜对于降低血糖来说是一味苦口的良药。苦瓜之中含有的苦...

血糖高的孕妇吃什么蔬菜比较好答：血糖高的孕妇最好是吃一些具有降血糖功能，而且含糖分不高的蔬菜。比如可以吃一些我们的南瓜，因为南瓜当中有南瓜，捡南瓜，皂角机，这些物质都可以降低我们的血糖的。也可以多吃一些白菜，黄瓜等具有降糖功能，而且比较清淡，但是膳食纤维丰富，营养特别多种多样的蔬菜。

血糖高,吃什么最好?答：粗杂粮的主食，口感有点粗糙。但是粗杂粮的加工度较低，也能够保留更多的膳食纤维和B族维生素，这两种营养素对于糖尿病人来说非常重要。B族维生素可以参与能量代谢，有利于控制血糖。薯类食物中所含有的膳食纤维高于米饭和大米，做成主食来吃，更有利于控制血糖。虽然粗杂粮的口感不太好，我们可以用牛奶和...

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