不安腿综合症如何快速入睡？

Question

最近在用百脉温腿汤治疗，治好了会复发吗？

Answer 1

1、药物治疗
　　患者可服用一些有效药物，如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等，可起到不错的疗效。而对于经常病发的患者，建议选择罗替戈汀贴剂，可以起到不错缓解疼痛症状的作用，对治疗有一定的帮助，但服用前要注意药剂的用量等。
　　2、定期伸展四肢
　　不安腿综合征最典型症状就是自发性疼痛症状，所以可以通过适当按摩、运动缓解疼痛症状。当在夜间发作的时候，可通过这些方法缓解病症，一般建议在早晚做三十分钟伸展运动，可有效减少病症发生。
　 3、避开浓茶、咖啡因等茶饮
　　大家都知道咖啡因、浓茶、酒精对人的健康有一定影响，也可能会引发不安腿综合征病发，所以建议患者不要饮用含有酒精、咖啡、浓茶等茶饮，以免引发其他问题。
　　4、多喝热茶、热牛奶
　　因为不安腿综合征容易在夜间发生，会让患者要时不时下床活动或是按摩腿部，容易影响患者的睡眠质量，所以建议患者在睡前喝适量的牛奶或是促睡眠的茶饮等。

Answer 2

(1)风邪入中：因卫气失养，体会寒症等风邪，湿邪不绝，痹阻下肢经络而病发。 (2)湿浊痹阻：若饮食搭配而致、劳倦过多、心态失衡、药物所伤等造成 脾失健运，湿浊内部，阻碍下焦，或时间一长蕴湿化热，下焦湿热，浸淫肌肉筋络，以至经脉气轮受阻而病发。 (3)血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢多元性瘀阻，或病久邪恋，经气不好，气虚血瘀而病发。 (4)肝肾阴虚：肝阴不足，血不荣经，筋络虚损而病发。 (5)肾脏功能孱弱：多因病久年高，肾脏功能亏本，或阴精不够，经络失衡而病发;或肾精孱弱，水汽内动，气轮逆乱而病发。 。 患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodic movements of sleep ,PMS)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降本回答被网友采纳

Answer 3

不安腿平时保持心情轻松，对腿部进行按摩都可以缓解症状，若在睡前发生不安腿的症状，可以适当的运动一下双腿减轻不适。

Answer 4

基本症状就是就是腿动不安：由于双下肢一阵不适感仅几秒钟或1分钟即过，反复出现，工作忙时不发生，休息、下班、夜间甚为严重，故喜欢用走动来缓解不适，或不停地揉搓、捶打局部肌肉，除此之外，难以找到缓解不适的方法，躺在床上也翻来复去移动下肢，严重者难以入睡。醒时、卧位或坐位休息情况下常发生小腿不自主的屈曲运动。治疗不宁腿综合征首选的药物是多巴胺受体激动剂，森福罗和盐酸罗匹尼罗。还有的可以使用抗癫痫类药物，加巴喷丁、普瑞巴林。另外可以使用苯二氮卓类安眠药，比如说氯硝西泮这一类的药物进行治疗。

Answer 5

还真的没有听说过有这样的综合症。