陈式太极拳26式太极拳动作名称一、起式
二、金刚捣碓
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、白鹤亮翅
七、斜行
九、掩手肱拳
十、金刚捣碓
十一、撇身捶
十二、双推掌
十三、肘底捶
十四、倒卷肱
十五、闪通背
十六、掩手肱拳
十七、六封四闭
十八、单鞭
十九、云手
二十、雀地龙
二十一、上步七星
二十二、下步跨虎
二十三、摆莲脚
二十四、当头炮
二十五、金刚捣碓
二十六、收式 杨式太极拳26式动作名称(第一段)
第一式：预备式
第二式：起式
第三式棚手上势
第四式；揽雀尾
第五式单鞭掌
第六式：云手
第七式单鞭掌
第八式：抽身下式第九式：金鸡独立)
筇十式：倒撵猴
第十式：下打十字式
第十式：斜飞式
第十三式：提手上式
筇十四式：白鹤这翅
第十五式：搂膝拗步掌
第十六式海底针
第十七式闪通臂(第三段)
第十八式：翻身撤身捶
第十九式：野马分鬃
第二十式：玉女穿梭
第二十一式：十字拍脚
第二十二式：打虎式
第二十三式：进步搬拦捶第二十五式：十字手
第二十六式：收势（合太极）
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