头皮护理有什么方法？

Question

头皮护理有什么方法？

Answer 1

1、被堵塞的毛孔阻挡了了营养的吸收，所以需要首先去除角质，头顶部分是头上的垃圾桶，一般都堆积在头顶。所以应首先用头皮去角质产品顺着发线到头顶方向涂抹，然后一层一层翻开仔细涂抹，用手指轻柔，之后用热毛巾包住放置10分钟，便能有效清洁头皮表面和毛孔。
2、使用头皮专用洗发水清洗头皮部分，轻轻按摩头皮，然后再用洗发水清洁头发。
3、清水冲洗干净后毛巾擦干，但要注意梳理头发用按摩梳子时一定不要轻轻敲打，这样会刺激毛细血管，而是应该轻轻按着按摩。
4、将发膜在手掌内摊开后，均匀的擦在头发上，用保鲜膜包住，待半个小时，让头发充分吸取营养，清洗头发吹干，最后使用精华素，把矢量的精华素涂在手上，从内测开始往外擦。

抽烟、饮酒、过度摄入辛辣或高能量食物，会增加对头皮的刺激；情绪紧张和熬夜会导致内分泌失调，影响皮脂腺分泌和毛囊健康。长此以往，将造成头皮脱屑增多及微生物菌群失衡，导致头皮疾病，或由此继发的毛发疾病。
此外，经常使用美发产品也会降低头皮屏障功能，增加头皮的敏感性，引起瘙痒、刺痛等不适感觉。对于一部分敏感人群，染发烫发会引起严重的头皮接触性皮炎，有过敏史的人尤其应特别注意。因此，在日常生活中可多吃含有维生素B的食物，如糙米、肉、花生、蛋黄等。
在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹护发素，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。最后要充分冲洗，不要残留护发素，否则会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是不利的。

Answer 2

1. 头皮更薄、更敏感，因此要“温柔对待”头皮，不要过度清洁或大力抓挠头皮。

2. 可以根据头皮问题或诉求选用头皮护理产品（非头发护理产品）。

3. 保持良好的卫生习惯、生活习惯及舒畅的心情，适当按摩头皮。本回答被网友采纳

Answer 3

发质跟遗传营养有关，首先生活要有规律，不要熬夜，多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，还有核桃，头发不建议天天洗，一周洗两次就够了，建议到正规医院做一个微量元素检查。了解是否营养均衡。建议平时清淡营养均衡饮食，注意个人卫生，保持良好的睡眠。在选择洗发水方面应根据自己的发质选择适合自己的。

Answer 4

头皮护理最直接的就是用驻源了，养头皮毛囊的，挺好。

Answer 5

洗头的时候不用拿指甲爪，应该用指头轻轻的抚摸。最好不要用刺激性的东西洗头。