练瑜伽能把腿变直吗

如题所述

瑜伽体式的练习都是在正位的基础上进行的,肌肉要跟骨骼调整对位,从而让畸形的部位逐渐恢复到正常的状态。对O型腿、X型腿的康复非常有效。也并不会花费太多的时间,只要每天坚持练习,每天进步一点点,把它当成一种习惯,很快就可以变回大直长腿的。
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第1个回答  2021-03-31