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    • 每天晚上跳绳5分钟能不能减肥?

    如题所述

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    推荐答案   2013-10-16
    不能,最起码要半个小时以上,标准的是40分钟,其实不管什么运动最好要做到半小时以上,让脂肪燃烧,流点汗,才能瘦的下来.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-10-16
    你好 完全可以起到减肥的作用的 但不要时间过久 这样会很伤身体
    第2个回答  2013-10-16
    跳绳对减肥有用，原地跳小腿会变粗。花式跳绳最有用，小腿不会粗。但是一定要坚持跳上半个小时以上，才开始真正的消耗脂肪。
    第3个回答  2013-10-16
    5分钟估计不管用,加油!
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