身高180CM，站立摸高2.33CM，臂展1.83CM，能摸框（正规的），还要跳多高才能扣篮？

如题所述

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第1个回答 2014-02-14

首先单手扣篮你得把球能一只手抓起来吧如果说是弹跳方面的要求一般是小臂的1/3 才可以是“扣” 现在好多人是先在空中吧球送进去然后用手拽一下筐呢个不叫扣

第2个回答 2014-02-14

不去训练你再跳10米都扣不了

第3个回答 2014-02-14

篮筐多高你不知道吗怎么会问这个啊

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我180CM左右,要跳多高才可以扣篮啊答：你的弹跳还得再增高40cm以上。篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖试试锻炼吧:深蹲：三天一次，一次四组，每组60%~70%最大负重量，每组10~15次（做完深蹲，基本上整个人都酸软无力了）；提踵：...

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我要跳多高才能扣篮?答：如果按现在的身高的话,加上你的手臂40厘米左右，最起码也要跳1m才有扣篮的希望，如果到1.83的话，展臂算你2.30，这样如果你能跳70+厘米就很有单手扣篮的希望，但是很多跳的够得人也很难扣篮，因为中国人的手一般都比较小，球很容易滑掉下来，所以如果想双手扣篮的话，恐怕你得跳80+厘米才行。...

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