第1个回答 2006-04-15
不知道你练习篮球的同时是否进行力量训练?我建议你做十指俯卧撑,锻炼指间力量,拨球的时候手指力量也是很重要的,一般正确的投篮方式球出手后手掌是外翻的,食指在最下端,还有就是你的腕部力量也应该加强,很多人练习篮球很少注重力量的练习,这是很大的毛病。本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-04-17
其实没有那么复杂,我现在跳投就很准,练习方法是,先学会单手上篮,然后慢慢的改成不移动,手型稍稍注意就行,一定准,而且,长时间的上篮会让你有强大的滞空,越练越长,可是这个有极限,所以不推荐使用!
第3个回答 2006-04-14
应该是腕部力量不足吧,
有一种专门练腕部的健身器材,上次我去商场看了看,还满适用的。
第4个回答 2006-04-15
我觉得是投篮少吧,多练练以后姿势就定性了,还有增加身体素质……