一天洗两次头发，早上晚上各一次，但是头发还是太油怎么办？头发都一点都不蓬松

Question

如题所述

Answer 1

头皮出油的原因有很多，
1：清洗问题
头皮本身是不断分泌油脂的，如果清洗不到位，可能造成油脂堆积，头发就会变得很油。

2：头发洗得太勤也出油

时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3：饮食和生活不良习惯
喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

头发普遍都很爱出油，头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就会成为烦恼的问题了。油脂过多不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味，

头发油掉头发怎么办呢？

1、勤洗头发
平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。

2、日常饮食

一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食要多吃一些清淡的食物。

3、生活习惯

头发出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

Answer 2

　　不建议每天都洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、每个人的情况不同，采取的对策也会有所差异，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
提示：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起重视了。本回答被网友采纳

Answer 3

没有办法的，买去油的洗发露，我也是油性头发，天天洗，油性基因导致的，根除不掉的，只能靠去油的控制追问

有什么洗发露好呢？

追答

我用的是清扬的，海飞丝的也不错，飘柔的不要用，对头发伤害太大

Answer 4

是脂液性皮炎，去医院看看

Answer 5

和我一样追问

😭

追答

我们是缺少维生素A，皮肤干燥，头屑多，头发多油而且不蓬松

追问

不晓得

头屑好像不多啊我

追答

你用去油的洗发水不行的话可以去补充维生素A，我妈不给我买…诶😓