自我亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。在我们的经验中，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。
如果从社会心理学的角度来分析，自我的矛盾主要源于“主我（I）”和“客我（Me）“的矛盾，这是美国社会心理学家乔治·赫伯特·米德提出的理论。用通俗的话讲，“主我”就真实的那个自己，“客我”是指自己评价中或者别人评价中的那个自己。主我是感受者，客我是可以和整个宇宙一起指称的对象。人的自我意识是在“主我”和“客我”的互动中形成、发展和变化的，同时又是这种互动关系的体现。二者之间的互动不断形成新的自我， 互动的介质就是信息。但是在这个过程中，主我和客我又常常会出现不一致而导致矛盾，比如原初的自己是一个内敛的人，可由于社会环境的影响使自己不得不出现张扬的一面，由此别人总以为自己是个张扬的人。而当自己也吸收了这个评价变成客我的一部分时，主我的真实必然会出现不适应，继而发生了矛盾，许多人对于自我认识的迷茫就是由此而起。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考