怎么样可以让减肥的决心一直坚持下去

如题所述

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推荐答案 2020-05-07

　　找一个有决心的人一起减肥，看着她不吃主食，甚至不怎么吃东西，特别是减肥效果明显时，你也会跟着一起节制，我也属于西洋梨型身材，而且也是因为这样才坚持下来的。
　　还有要多走路

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第1个回答 2019-02-20

找个瘦的女生做好朋友
常和他在一起
就可以争加减肥的决心了

相似回答

怎样让一个人意志坚定的减肥答：如果你觉得自己无法下定决心，而是幻想靠减肥药“无痛减肥”的话，建议你还是该吃的吃，该睡的睡，开开心心地过下去好了，这样还能省钱！真正有效的减肥，离不开一个真理：减少热量摄入，增加热量消耗！简单来说，就是“管住嘴，迈开腿！”

减肥的过程非常的艰难,该如何坚持下来?答：一、给自己制定一个减肥目标。想要让自己在减肥的过程中成功坚持下来，那么就必须要给自己制定一个奋斗目标。奋斗目标就相当于一个指引方向的必备物品，有了目标之后才会让自己产生坚持到底的决心。给自己制定一个奋斗目标不仅仅能够帮助自己成功的坚持下来，还能够帮助自己提升减肥的效率，让自己以最快的速度...

如何让一个胖子有减肥的决心和行动力?答：培养积极的心态：鼓励胖子培养积极的心态，接受自己的身体和进步。减肥是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难，帮助他们保持积极的心态和坚持下去。重要的是理解每个人的情况和需求是独特的，因此个人化的支持和指导是至关重要的。如果胖子遇到心理问题或者减肥困难，建议寻求专业的医疗或心理咨询师的帮助。

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