怎么才能长高?

Question

如题所述

Answer 1

首先长高的前题是本人自身的条件很重要，其次是饮食习惯也很主要，在饮食习惯上一定要不挑食不捡食，一曰三餐要保正荤素搭配吃饱吃好，但是不能吃撑。餐后水果也要搭配着吃，最重要的是每天不要懒床，必须要迈开腿坚持段炼身体，如抻抻腰踢踢腿跑跑步，慢慢的你的体质好了，长头也就渐渐的长高了，劝你不要购买增高保健品那东西吃了对身体是有伤害的。

Answer 2

身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来，也是可能的，主要通过调整饮食和生活方式、坚持体育锻炼。平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制；生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无虑。

Answer 3

权威长高秘籍久等啦

Answer 4

从来就没有永远的小个子，只有不想经历破茧成蝶的这个过程，长高以后你会后悔在十七八岁那么美好的青春里做了那么多年的小个子，
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比你优秀人的还在努力，没你优秀的人也还在坚持，所以宝贝不要半途而废，更不要让自己后悔，百度上搜索（谢凌威魁梧记），帮助你长高，让自己的青春不后悔