七岁孩子吃什么可以长高，我儿子比同龄人都矮了。

如题所述

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推荐答案 2019-05-28

孩子正在长身体，建议给他吃一些含有钙质比较多而且比较好吸收的食物。另外蛋白质类的东西有利于增高，尤其是含有胺基酸的食物，比如豆制品，肌肉，肝脏，以及牛奶等。多吃一些颜色比较深的蔬菜等，可以补充体内的维生素c，促进身体的新陈代谢能力。

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第1个回答 2019-05-28

七岁的孩子要想长的高长的壮，首先在饮食上营养要全面，不能单一，蛋，肉，鱼，奶，蔬菜水果等都要摄入，才可以起到营养均衡。另外要保持适当的户外运动。经常锻炼身体，有助于身体的发育。充足的阳光能有助钙质的吸收，更有助于骨骼的发育！本回答被提问者采纳

第2个回答 2021-02-02

想让宝宝长高个，饮食上要多吃这3种食物，妈妈要记住

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从7岁开始一直比同龄人矮怎么办?长高需要补充哪些元素?答：1. 合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类、豆类、蔬菜等。2. 适当运动：适当的运动可以促进骨骼生长，增加身高。3. 保证睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体健康和生长发育。4. 去医院检查：如果孩子长期比同龄人矮，建议去医院检查，排除疾病因素。

儿童个头偏矮怎么长高,孩子骨龄偏小比同龄人矮?答：小孩比同龄人矮怎么办：1. 注意饮食和运动：多吃含蛋白质和钙的食物，每天保证至少250-500ml的牛奶，参加适当的跳动运动，保证充足睡眠。2. 预防措施：加强营养，积极防治慢性病，营造好的心理、社会、情感氛围，纠正内分泌激素异常。3. 如果达到矮小症的程度，需要找专业医生进行诊断和治疗，可能需要用...

如果发现孩子比同龄人矮,有哪些促进儿童长高的保健品可以推荐?答：那肯定是益生谷旗下的长腿鹿啊，就连电视剧《狂飙》里面的少年高晓晨扮演者许家乐也在吃！含有20多种成分，核心成分氨基丁酸含量高达500mg，是安全值范围内最高值，含量越高深度睡眠时间越长生长激素分泌越多！和特添加的赖氨酸联合作用，生长激素分泌量还可进一步增加！同时也添加钙镁锌、益生元、鸡内...

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