BMI可以判定身材胖瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

体重本身并不能真实客观地反映你的体重是否正常。 当然很多人已经会用BMI来衡量自己是否胖。BMI身体质量指数，即Body Mass Index，它能在一定程度上反映身为成年人的你体重是否正常。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）国际上的许多专家都表示，成年人比较健康理想的BMI值范围是21-23。但是，我们并不能就此认为，BMI值越低就代表越“瘦”，BMI值越高就代表越“胖”。否则无法解释同样身高体重的人，为何有的看起来纤细有的却看起来浮肿。难道有人天生就比较会”藏肉”？人马君认为脂肪的多少，才是真正判定我们传统理解中”胖”或”瘦”的标准。有意思的是，脂肪偏偏是密度最小的人体成分；这就是为什么，一个体重轻的人，很有可能比一个体重更重、肌肉却更发达的人显得胖。由此可见，体重和胖瘦的关系是非常复杂的，不能仅用体重秤上的数字或是BMI来衡量。人马君感觉这个理论专门为不同的人定制化健身。

Answer 2

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为: BMl=[体重(千克)/身高(米)]/2 BMl＜18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl＞30~34.9为2级肥胖;BMl＞35~39.9为 3级肥胖;BMl＞40为4级肥胖。