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知道一直都说BMI指数判断胖瘦真的准吗
如题所述
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推荐答案 2017-09-14
不准的,BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2),所以跟脂肪含量没关系,只跟体重有关系,但是并不是体重越小你的脂肪越少,有些人看着很瘦,其实脂肪很多,因为脂肪会藏在血管里面,是看不到的
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第1个回答 2017-09-14
这个公式只是测一个大概,就跟医院和健身房的测试脂肪都一样
都是套用公式算出来的,但是准确率很小,目前还没有一款更准确的换算公式,所以大家还在套用这个BMI
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BMI指数
靠谱吗
答:
美国营养学家琳达·培根表示,
体重不应该是关注的重点。到目前为止,并没有多少证据可以证明减肥能带来许多好处
。因此,对于BMI指数处于18.5~35之间的人来说,重要的是体能训练,而不是减少体重。正确认识肥胖 人们常常建议BMI指数高于正常值的人去减肥,而对于心脏病专家来说,这种思维模式需要转变了。当...
BMI
可以
判定
身材
胖瘦吗
?
答:
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。许多人倾向于使用BMI来衡量自己是否肥胖。BMI,即身体质量指数,能在一定程度上反映成年人的体重是否处于正常范围。计算公式为:体质指数(BMI)=体重(kg)除以身高(m)的平方。国际上,许多专家认为,成年人健康的BMI值范围是21到23。然而,我们不能简单...
bmi
和体脂率的区别在哪呢?从
BMI指数
与体脂率来看四种肥胖身材
答:
判断胖瘦准确度不同
bmi:由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,没有考虑各种体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物无机质)之间的比例,只有体重和身高,仅仅凭这个指数来判定一个人的胖瘦程度确实是不科学的,只能当做参考。体脂率:肥胖指的是人体内堆积过量脂肪的状态,要判断一个人真正的肥胖...
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