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减脂和增肌真的不能同时进行吗
如题所述
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推荐答案 2019-06-22
帮你减肥想减肥还想要肌肉怎么办
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其他回答
第1个回答 2016-11-09
对,真的不能同时进行,这两种完全是相反的。
第2个回答 2016-11-09
当然可以,这两个是相辅相成的,否则就白费了。
相似回答
增肌与减脂
是否
能同时进行
视频时间 00:58
增肌和减脂
可以并行吗?作为新手可以一举两得吗?
答:
其实从理论上说增肌和增肌和减脂是不能够并存的
,为什么这么说呢?增肌是要求摄入量大于消耗量的,不要只觉得只有蛋白质是增肌所需要的营养物质,同时还有碳水,脂肪也都是参与合成肌肉的物质,这些都是必不可少的;减脂要求我们要少吃,不能吃高热量的食物,同时还要多进行有氧训练,消耗体内多余的脂肪...
有朋友说
减脂和增肌不能同时进行
是否属实? 我的安排这样 各位看看是否...
答:
没问题,增肌与减脂完全可以同时进行
。锻炼肌肉本身也可以提高减肥效果的。
大家正在搜
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