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    • 我跑步一跑长了 腰部就僵硬 怎么办

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    推荐答案   2017-02-28
    谁跑长了腰腿都僵硬。这是身体关键骨节释放乳酸保护肢体，不光僵硬，还酸痛呢。不过你经常锻炼，能做到一定频率（比如一天跑两次，一次五公里）的锻炼，你的身体会慢慢变强壮的。
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    其他回答
    第1个回答  2017-02-28
    你好，考虑肾虚，腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能，建议拍CT诊断。
    第2个回答  2017-02-28
    去看医生吧
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