我现在上初中，13岁我的大腿已经很粗了，同学们常常说我，我应该怎么去做呢？这个已经成为我的麻烦

我现在上初中，13岁我的大腿已经很粗了，同学们常常说我，我应该怎么去做呢？这个已经成为我的麻烦快一点

推荐答案 2017-02-09

嗯嗯，我也是推荐keep，跟着做，然后最重要的就是要坚持，任何锻炼都是需要很长的时间以及毅力的。做这些确实辛苦，难以坚持，但坚持下来的话会很有成就感的。反正就想着，没做完就不去睡觉，不管多累都要做完，不做完不睡，我是靠这种想法让自己坚持的。后面成为习惯后就会很轻松的。而且我个人是觉得适量健身是不会影响学习的，反而会促进学习，感觉锻炼会让精力更充沛。

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其他回答

第1个回答 2017-02-09

下载个keep，跟着里面的练就好啦，我试了一个魔鬼瘦腿法，不到两周腿围就小了8公分，就是有点累，可是成果很棒啊

第2个回答 2017-02-09

全身最难减得就是大腿。加油，

第3个回答 2017-02-09

我13岁时的烦恼是前桌的她很漂亮，然后就是英语成绩老是上不去。

第4个回答 2017-02-09

做自己

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您好!我13岁,体重75斤身高145厘米,我的大腿个小腿有些粗,我该怎么减...答：你这个年龄身体处在发育期，因此一切皆有可能。如果是脂肪过多造成的腿粗，多做跑跳运动，没事打打球就没问题。如果是因为肌肉结实，那也不必担心，人的发育一般都是从四肢开始的，随着年龄的增长各部位的发育趋于平衡后，比例协调了就不会看着腿很粗了。

我现在上初中,13岁我的大腿已经很粗了,同学们常常说我,我应该怎么去做...答：现在你才初中学习要紧，不要想着减肥，自己控制饮食，不要暴饮暴食，还有睡眠要规律，

我是13岁,女,今天朋友说我腿粗,问一问,小腿最粗的地方35cm,大腿最粗...答：但是13岁正是成长的时期。不要熬夜，不要挑食，吃饭要大半饱就好了，不要过多也不要过少，注意食物营养的搭配。切忌长时间坐着，对着电脑、电视、手机等。可以适当的运动。对于腿粗的孩子不建议跑步，尤其是快跑。可以选择慢慢跑或者是竞走的锻炼方式，可以很有效的瘦腿。祝楼主生活愉快，成长快乐~~~...

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