第1个回答 2019-03-21
1、晚上喝益生菌最补钙
12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
2、使用电脑后喝益生菌防辐效果最明显
益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝益生菌粉。
3、午后喝益生菌最补充精力
益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
4、饭后喝益生菌对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用益生菌粉,很容易刺激胃肠道排空,益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。
第2个回答 2019-03-18
益生菌产品虽然也可以单独食用但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用所以饭后饮用效果更佳。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-03-15
益生菌产品虽然也可以单独食用,但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。 注意益生菌与抗生素不能同服,至少得间隔2小时以上。益生菌不是药,至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的人群,如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。含益生菌的食物,如酸奶、奶酪、发酵豆乳、泡菜、食醋、发酵食物等可经常食用。益生菌要注意即开即食,不宜暴露在空气中过久,以免失去活性。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-03-12
您好 益生菌早上补充效果最佳,可在早餐前或同餐服用,注意冲调温度不能高于37°C,即冲即喝。