孕妇孕期长有妊娠纹、妊娠斑影响美观，孕妇怎么保养皮肤不长斑？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇孕期想要不长斑不长妊娠纹，就要在饮食和护肤品方面下功夫。

孕妇孕期如果想要不长斑，那在孕期饮食就是非常重要的，比方说调味品方面，就一定要吃的清淡，不能重盐重味精，最好是不要食用味精，因为食用大量的味精会导致人体肾脏的负担，从而让人的内分泌发生紊乱，这样长期以往，长斑就是势必的，所以饮食方面要注重！

菜品方面，腌制食品最好不要多吃，因为腌制食品为了能存放，往往会添加一些防腐的物质。孕期想要不长斑，孕妇还是要控制自己的饮食，管住了最，才能有美丽的颜。

妊娠纹的形成是因为我们摄入的食物比在孕前摄入的食物量要多的多，那才能供应宝宝的健康成长，所以我们的体重也会增加，体重的增加就会导致我们体积的变大，皮肤就好像被撑起来了，皮肤的纤维发生了断裂，所以形成了妊娠纹。孕妇在孕初期的时候就应该有选择性的选择一些孕妇的护肤品，每天洗完澡，涂抹在全身，也是可以有效的预防妊娠纹的出现。只要坚持涂抹护肤品，没有妊娠纹也是有可能的。只要坚持，还是可以做一个漂亮的准妈妈，好的心情来迎接宝宝的出生。

准妈妈们，其实妊娠纹妊娠斑并不影响美观的，这是宝宝给你留下的一些痕迹。一些可爱的小玩笑。这是你成为一名母亲的证明，是伟大的印记！

Answer 2

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

Answer 3

可以适当喝点蛋白粉，补充蛋白质可以减少妊娠纹。

Answer 4

如果有妊娠纹的话，涂一点橄榄油是很管用的。

Answer 5

多护理皮肤，注意饮食，保证睡眠充足，多吃水果，注意防晒。