泡脚用花椒。
花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水。泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生,还可以帮助预防高血压的发生。花椒水泡脚相比热水泡脚,更能促进血液循环,调节情绪,放松身心,帮助睡眠。
此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。导致脚气感染的真菌等微生物,在中医里统称为“虫”,而花椒杀虫止痒之力强,且气味芳香,能缓解足部异味,可谓一举多得。
扩展资料
花椒水泡脚需要注意以下几点:
一是泡脚的时间不能太长。一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚或者虚寒体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止;
二是水不要太烫。水太烫会让足部充血,引起头部供血不足,会引起头部不适,出现头晕等症状;
三是不要长期连续泡脚,可间隔两三天;四是最好泡脚的同时,可连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好;五是女性经期可不要泡脚,经期泡脚会加重痛经。
参考资料来源:人民网-花椒、生姜都能泡脚? 不同“佐料”不同功效
参考资料来源:人民网-国医大师陆广莘养生秘诀:每晚用花椒水泡脚