打篮球练跳投要怎么练？

Question

我才14岁，感觉跳投时，起跳后，就不够里把球投出去，是不是起跳的时候，球要用手撑上去，然后压腕？

Answer 1

球抬到头顶，出手讲究顶肘,压腕,拨指，拨指要用食指和中指，在滞空最高点出手，最最重要的就是勤练，投手的自信全是经过无数次练习得来的

Answer 2

14岁练跳投稍早，此时你的腰力 爆发力 腕力肯定还不够，所以你会感觉别扭。 建议楼主这个年龄阶段主要练习运球，罚球等。