女儿面试做父母的怎样减压

女儿面试做父母的怎样减压

第1招:为孩子打气
不要让孩子单独面对压力,为他打气,以乐观的角度面对问题.适当的压力会带来正面的影响,像激发思考、发现潜力,但当压力过大,就会出现害怕、失眠、没有胃口等现象,对身体和心理都会造成负面影响,家长不可掉以轻心.
第2招:营造良好的学习环境
孩子能拥有自己的书房固然很好,但父母也必须留意“功课时间,就是孩子被孤独遗忘在房间里的时间”,鼓励孩子和同学一起温习功课,相互讨论、切磋,准备考试的时候就能有事半功倍之效.
第3招:帮助孩子设定目标
父母千万不要被“望子成龙,望女成凤”的心理冲昏头脑,帮助孩子准备面试的时候要量力而为,设定实际的目标,而不是要求过高,给孩子也给自己无谓的压力.
第4招:给予赞美和肯定
父母平时要多多发掘孩子的优点,给予他们赞美和肯定,这可增加孩子的自信心及追求事物的动力,使孩子在面试季节到来的时候,能从容以对.
第5招:多到户外走走
帮助孩子善加利用资源,此外,紧记父母的情绪将影响孩子,试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪孩子到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散步、做些有益身心的运动,甚至看看电视,让脑筋稍微“休息”,这对应付面试都有帮助.
纠正孩子的学习情绪和态度,让他们认识到读书不是只为应付面试.
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