说到预防的,那就是在生活中的方方面面入手了
首先要养成一个好的生活习惯,一日三餐定时定点,也就是所谓的规律了;
饮食上清淡,均衡营养,
切忌暴饮暴食,辛辣刺激性食物不吃或是少吃;
经常做锻炼,增强自身的免疫力;
(胃癌坚持阳光生活唐君化)保持一个好的心态,积极面对生活!
预防胃癌可以吃什么?
吃新鲜蔬菜和水果、少吃腌制品和烟熏食物、戒烟限酒。按时进食,进食不宜过快,过烫,避免暴饮暴食。
高危人群要定期查胃镜,并积极治疗原发病。高危人群包括患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、残胃炎、胃粘膜上皮异性增生等癌前疾病的人,以及生活在胃癌高发地,或者家族中有胃癌患者。早发现,早诊断、早治疗。
高危人群如果感染了幽门螺杆菌,建议及时杀灭幽门螺杆菌。同时注意口腔卫生,有效预防幽门螺杆菌感染。
胃癌的发生和情绪也相关,尤其在吃饭时要保持心情舒畅。