外卖和家里的饭相比，外卖真的不健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题并不是绝对的，但最起码大部分的外卖都是不健康的。外卖不健康早已经成为一个事实，曾经有很多人因为长期吃外卖而导致住院。所以为了自己的健康着想，最好的办法还是经常在家里自己做饭吃，既能保证卫生又能保证营养的摄入，同时还非常的健康。

一、外卖盒加热致癌

之前曾经有过这种传言，那就是外卖和容易致癌，其实这个说法本身是不准确的。准确的说，应该是外卖盒在加热之后容易致癌。因为市面上商家所使用的外卖盒，大部分都是以PET、PS及其他塑料所有制作而成的这种材质的外卖和耐热性本身就很差，在高温下会释放出致癌物质。这些塑料本身并没有什么毒性，但是在加热下就会产生这些有毒的小分子，所以这类外卖盒并不适合加热使用或者是反复使用。很多外卖都是加热食物，而且大部分都是刚出锅的，所以你可能已经在不知不觉间吃下了很多有毒小分子。

二、高油、高盐、高糖

外卖为了追求口味，通常都会使用大量的油盐和糖，这样才能够保证食物的口感，但是问题来了，这些物质吃多了之后，很容易会导致患上高血压、高血脂等一系列的疾病，如果时间长了还很有可能会造成心脑血管疾病。家里的食物相对来说调料要放的少很多，所以会更加的健康。

三、卫生

虽然相关部门已经进行严查了，但是关于外卖的卫生依然难以得到保障，尤其是一些小作坊制作出来的食物，那环境简直可以用脏乱差来形容。比方说之前曾经曝光的某粥铺，使用的就是回收回来的排骨，所制作的甜汤也都是直接从罐子里面倒出来加热的。大品牌都是如此，更何况那些小的品牌呢，所以外卖食物的卫生根本就没办法保障。

Answer 2

外卖当然非常的不健康啊，不仅脂肪含量高，而且用的油也是非常不卫生的，吃多了容易得各种疾病，例如脂肪肝，血压高，血脂之类的等等。

Answer 3

不是，外卖也有健康的食物，只是很多人点外卖喜欢点重口味的东西，这些食物吃多了肯定不健康。

Answer 4

不健康。因为外卖的制作不是特别的卫生，而且很多外卖都属于快餐，没有什么营养。

Answer 5

外卖真的不健康，因为很多外卖使用的油特别的劣质，而且不注重卫生健康。