我应该怎样学爵士舞？

Question

我今年17了，身高153CM。没有舞蹈基础，但我身体很柔软，我很想学爵士舞，我们这只是一个小镇，没有专业的老师，我可以买光碟自学么？``这样效率高么``？还有我应该掌握哪些基本功呢？``

请爵士舞高手留下QQ号，我有不懂的请教你们

谢谢了

Answer 1

　　爵士舞的学习可以主要分成3个步骤：　　
　　第一步，要先培养自己对于爵士乐的节奏感，因为在爵士舞中会有一些很碎的舞步，这个时候就需要乐感和节奏感的配合了，这也是学习爵士舞的基础。
　　第二步，在懂得掌控乐感和节奏感之后，就需要开始训练自己的身体了。不管是什么舞蹈，都需要提高身体力量。尤其是爵士舞，特别考验肩，胸，腰，跨的灵活性。如果腰肢比较柔软，那么就占了很大的便宜了，在练习转腰的时候，会比一般人更容易适应。
　　第三步，在适应了前两部之后，可以找一个好的基础的舞蹈来练习。如果不知道要找什么舞蹈，可以在论坛里搜索，也可以咨询比较有经验的舞者。《成人礼》是非常合适的。虽然动作很简单，但是很全面，而且如果成人礼练习的比较好的人，一般基础功也都比较扎实了，完全可以应对后面的挑战。

Answer 2

我在当当买了 “爵士舞快速入门”这个光盘，感觉还不错。教的都是由浅入深的。这个盘教的是NEW JAZZ（新潮爵士），它是结合HIP-HOP的舞种。现在好像跳的多的就是这个。（布兰妮，宝儿跳的就是这个。）我还买过“爵士美人”这本书。朱霓写的。感觉一般，因为她教的不是舞而是爵士操。
这个盘你可以先在网上看看，如果觉得好再买，我当时就是先在网上看的，觉得不错，可是网上的又不全，所以就在当当订了。（我当时是在优酷看见的，http://www.youku.com/playlist_show/id_1583583.html 土豆也有）
你如果买要在当当，卓越之间对比下价钱，他俩价钱总是来回波动。现在卓越还没有运费，当当满30是才免运费。
其实我觉得还是买盘学好，不过每个人都不一样，找到适合自己的就好，有人说没老师没法纠正动作，我觉得无所谓，有个镜子就行了，其实还是跳舞感觉最重要。至于效率就得看你自己的刻苦程度了，和不放弃的精神，哈哈~！
至于基本功我也不好说，我原来学了点肚皮舞，再学爵士的时候觉得很多基本功是相通的，只是肚皮跳的媚，爵士跳的酷。不过两个都是女人跳的，（男人也有，超级少，因为不适合他们）当然我也不是什么高手，专家可能都反对我说的话。哈哈。你还是自己先到网站看看去，优酷什么的，那里有教程，不光我提供的这个应该，多跳跳，就有感觉了。自己探索的才是最适合自己的。对了，还有一点，如果一个动作今天总是做不好，别泄气，有时候睡一觉第二天就会或多或少又有了点感觉。一个动作不知怎么的就会做了。
说了那么多，希望对你有点帮助，也不枉我打那么多字@_^

Answer 3

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习爵士舞的方法：

西安泷舞建校已有十四年，泷舞开设，古典，钢管，爵士，老师有多年代课经验，教学品质高，课程质量有保障，学校环境好，性价比高，欢迎大家来了解，总校在北郊盛龙广场B区一单元十四楼1412

1.练好基础，练习压腿和绕胯等基本动作，练习的时候要放开自己的身体，这样才能把爵士舞的魅力跳出来。

2.练体能，爵士舞中有很多快速和讲求瞬间迅速发力的动作，而且动作组合之间的休息时间往往很短，所以练习爵士舞需要很好的体能。

3.学习动作，看舞蹈视频，一个动作一个动作的练习，每个动作都要做到标准，并注意学习视频中舞者的跳舞感觉。

4.学成品舞，练好了基础、体能和舞蹈动作，就要学会运用在成品舞里面，要多学成品舞，但不能贪多。
      

Answer 4

还是去上一个月的专业爵士舞课比较好，主要练习头，肩，胸，胯各个部位的转动，在舞房大家一起练习会比较容易找到感觉，把基本工练好了，基本就没什么问题了

Answer 5

胯位和震胸比较基础呀
我觉得你应该找老师教你基本功，学会以后跟着光盘学会比较快
光盘上你没有舞蹈基础看不出来或者是学不到那些基本东西定型了不好纠正
记住，先练基础，再跟光盘本回答被提问者采纳