第1个回答 2020-08-12
说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特别好,偶尔不加班的时候也会去做个瑜伽什么的,出一身汗,顿时感觉轻松不少,还能减脂塑身~但是,如果出现头痛特别严重的情况,还是要去医院看看哈,听听医生怎么说。说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特别好,偶尔不加班的时候也会去做个瑜伽什么的,出一身汗,顿时感觉轻松不少,还能减脂塑身~但是,如果出现头痛特别严重的情况,还是要去医院看看哈,听听医生怎么说。说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特别好,偶尔不加班的时候也会去做个瑜伽什么的,出一身汗,顿时感觉轻松不少,还能减脂塑身~但是,如果出现头痛特别严重的情况,还是要去医院看看哈,听听医生怎么说。说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特别好,偶尔不加班的时候也会去做个瑜伽什么的,出一身汗,顿时感觉轻松不少,还能减脂塑身~但是,如果出现头痛特别严重的情况,还是要去医院看看哈,听听医生怎么说。说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特别好,偶尔不加班的时候也会去做个瑜伽什么的,出一身汗,顿时感觉轻松不少,还能减脂塑身~但是,如果出现头痛特别严重的情况,还是要去医院看看哈,听听医生怎么说。说到缓解经期头痛的方法,关键是要坚持日常的养护,要有良好的生活习惯,比如饮食规律、睡眠充足、保持心情愉快等,虽然现在还是忙于生活,但在家人的督促下我已经尽量做到早睡早起,感觉精神特
第2个回答 2020-08-16
对于月经期出现头痛的患者,在治疗上可以进行按摩与推拿,改善头部的血液循环,有利于头痛的缓解。还需要在饮食上注意,多吃清淡的食物,尽量避免吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于病情的缓解。如果患者由于受到某种刺激,引起情绪上过于紧张、焦虑,从而引起头痛的病情发作,需要适当的进行户外活动以及社交活动,与周围的亲人、朋友进行沟通交流,缓解紧张、焦虑的状态,对于这种疾病的治疗也可以起到有效的治疗效果。
第3个回答 2020-08-16
第一,如果经期比较规律,之前可以口服一些药物预防,减少经期头痛的问题。
第二,通过泡脚,温水浴也可以缓解。 第三,经期以后疼痛比较剧烈的,尽量减少冷热水的刺激。 第四针对一些病人,可以口服些中药,经前期口服液中药也能减轻,头痛的发作形式,或者头痛发作的频率。
第4个回答 2020-08-16
经期头痛是女性常见的经期疾病。主要是由于经期血液下行而造成头部缺血。可以在两次经期之间不吃些补血的食物或药物。比如古方四物汤就是很好的补血良药。加强体育锻炼也可以有效缓解经期头痛。但一定要每天坚持,比如跑步或跳绳,最好是慢跑。