红薯是当下收获的健康养生食物!香甜可口的红薯除了直接煮熟食用外,还可以制作一款香甜软糯,好吃又好看的红薯丸子。这款红薯丸子营养又健康,不仅大人喜欢吃,小孩子也特别爱吃,而且做法并不难,红薯丸子香甜可口,一盆都不够吃,下面把做的红薯丸子方法给大家分享出来,希望可以帮助到大家。红薯里加把糯米粉,这做法真好吃,外焦里嫩,香甜可口,真解馋,那就让我们一起来看一看吧。
【红薯丸子】准备食材:红薯 300克
糯米粉 适量糖 适量菜籽油
【制作方法】1.红薯削掉外皮,然后切成片,可以分多次加热,也可上锅蒸熟。上锅一来时间长,二来蒸的水分多。
2.锅中烧水,水开之后将红薯大火蒸15分钟,蒸好之后倒出里面的水蒸气,然后放入盆中,趁热加入两勺白糖,用勺子压成红薯泥放凉备用
3.盆中倒入适量的糯米粉,如果没有的也可以放淀粉,以能成团为宜,不要加多了。红薯品种不同,含水量也不同。但是口感没有糯米粉的软糯,搅拌成面絮状之后开始和面,和平时做馒头差不多,能搓成丸子就可以了
4.锅中倒入油,油温五成热放入红薯丸子,中火炸,中间用勺子多晃动几次,防止粘锅,炸至焦黄色捞出控油,外焦里嫩,实在是太好吃了。
红薯丸子的做法已经分享给大家了,喜欢的朋友可以自己在家做一下,自己做的干净卫生,味道还好吃
1、不同品牌的糯米粉,吸水性也不同。在和面的时候,如果遇到太干或者太稀的情况,请酌情调整。
2、红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收