雌激素低如何补充？

Question

如题所述

Answer 1

　　激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。
　　丰胸健体
　　每天保证一杯浓豆浆
　　情感 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应该保证一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来，所以，大豆的补充应该及早开始。
　　自制饮品补充雌激素
　　更年期的症状出现时，用当归煎水，每天10 心理克左右当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入 减肥40岁时开始饮用，也可自然地补充雌激素。

Answer 2

女性“雌激素”偏低，做好这5点，补充雌激素，人越活越年轻

Answer 3

Answer 4

Answer 5

多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。
饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动等方面着手和注意，标本兼治，才是青春永驻的秘诀。
补充雌激素建议服用金巢安来调理，每天2包，没有副作用的，坚持服用一段时间，就能从根本上平衡体内激素水平，从而使雌激素达到标准。