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如何才能排除杂念,静下心来?
我太容易幻想了,有时候很想把那些都写成小说,可是我不会写,只有把一个个故事存在脑海里,所以我一没事干就容易去想每一个故事的发展,想的我脑海好乱,总是静不下来,有没有人可以高诉我该怎么办,急求!
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推荐答案 2008-08-14
很简单~
找朋友倾诉~
把你所想的~
全部全部~一点不留的和自己最好的朋友倾诉!
但我建议你不要总是和同性倾诉~
也适当找些异性朋友聊聊~
或许对你的身心有更好的健康~
或者~独自一人的时候~
试着保持冷静~睡觉!~~~~
一觉醒来~
脑子自然就清醒了~~
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其他回答
第1个回答 2008-08-14
是不是没事就爱想事情,个种事情。
上课还容易溜号,听听课就爱想别的事,
睡觉不容易入睡,总爱想事。
正常,和我一样,我以前也想过控制,但是没成功。
不用控制,控制它干嘛,顺其自然。
第2个回答 2008-08-14
多做事,充实自己.
第3个回答 2008-08-14
多看些书.变为现实
第4个回答 2008-08-14
念冰心决
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生活中
,如何
让自己做到心无
杂念?
答:
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有些人比较多疑,常常因为不自信而很在意别人的看法,这也是让你心生杂念的一个原因,你要做的就是
正视自己的缺点、发现自己的优点,建立自信
,不要在乎别人的看法。5、
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很多人都会计较得与失,其实我们更应该不去计较,要大方一点。我们能够得到的,就让他来;得不到的就不要...
怎么样
让自己克服浮躁,在浮躁的时候
静下心来?
答:
3.经常性的积极的自我暗示
。要做到:莫找借口,为成功想办法,提前设想将要做的全过程(越详细越好),尽量用行为调动心理。4.
心态上要做到:战胜心魔,坚定信念
。要克服自信心不足,克服私心杂念,克服怀疑自我,克服情绪低弥,克服后劲不足,克服自我约束不够。5.
行动上要做到:克服光听不做,克服
...
很想让自己
静下心来,
可是
杂念
很多,该
怎么
做
答:
借助安静的环境让自己融入在环境之中,静下心来
。通常选用的方法就是静坐,静坐的时间可以根据自身的时间安排,一般建议最少在半个小时以上,有条件的建议两个小时。2,动中静。回想一下当专心致志地在工作的时候,在学习的时候,在运动的时候,我们的内心其实也是一种“静”的状态,这就是动中静。因此...
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