为什么脸色会苍黄?

Question

我是一个夜猫族,身体一直都没什么疾病,但就是脸色很黄,到底是什么原因呢?
谢谢

Answer 1

经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

去黄方法：早睡早起

正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。

Answer 2

别老熬夜了
熬夜伤身体 最明显的会反应在脸色上
试着早些睡 第二天早点起 然后去锻炼下
一段时间后 会有变化的
o(∩_∩)o...

Answer 3

既然知道自己是夜猫.... 那肯定是睡眠的问题啊 晚上的睡眠质量很高 尤其是十二点到两点 你白天再怎么补觉效果都没那么好的

Answer 4

昂

老了
老了
恩恩恩
= =

Answer 5

亚健康啦
赶紧调养
否则就不止脸色黄了
优质的睡眠是最佳方法了！

Answer 6

营养问题