少年白怎么变黑发？

九岁那年就有大概三根白头发，从那起，每年都要白头发，一年比一年白的多，头发先是变黄，然后变白，现在十六岁了，大概有八十来根白头发，害怕持续增长，我应该怎么办才能变黑发？

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推荐答案 2020-07-29

白头发主要是肾气和血丝不足导致的，这可能和自身的饮食有关，也可能和头发的护理有关，因此平时要注意饮食，少熬夜，心情放松，多补充黑豆黑米等五谷杂粮补补，同时做好头发的护理。

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第1个回答 2020-07-29

吃点黑芝麻吧

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吃什么能让白发变黑发?答：心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.2、坚持体育锻炼，增强体质.3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等.4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸...

用什么方法可以让白头发重新长出来变黑发答：想要白头发变黑发,平时要多吃富含蛋白质的食物: 有一部分人头发变白,并不是因为年龄的原因,而是因为营养不良,尤其是在缺乏优质蛋白质的食物时,就很可能会因为头发中的氨基酸不足,让头发变白。想要白头发变黑发,平时要多吃维生素B族的食物: 一项研究上表明:如果我们的体内缺乏维生素B族,尤其是其中的维生素B1、维...

有少年白怎么恢复黑发答：少年白多半是由于色素分布的不均所导致的，这种情况要恢复黑发的话，只能建议您平时多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻等食物慢慢调理。保持积极愉快的心情能够很好地防止白发增长过快的情况，心情精神不愉快容易使白头发的症状加重，因此少白头者要保持心情的愉快，精神的放松。少白头者应保持积极的体育...

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