发现自己心态不好，有点小心眼怎么调整呢？

Question

如题所述

Answer 1

放好心态不要让外界因素误导自己内心，事事不能比，人比人气死人干嘛给自己找不快乐，多想自己的优点，可以多吃些清凉滋阴的食物，比如鸭肉，枸杞，梨，银耳，山药，蜂蜜或者西瓜等等。

Answer 2

轻微的心理问题,如果你有其他症状,比如心慌气短,总是乱想,无法平静,莫名害怕,还总失眠,恭喜,焦虑症了,,其实这种心理也很正常的,自己首先要正确看待,多读相关的书籍,无法控制的那种最好看看中医,很可能是因为肝郁而导致的,多做能静下心来的事,比如画画写字,读书,等等,

Answer 3

调整心态最重要，多交朋友多与人沟通，也可出去旅游散心。不要太在意别人的看法，自己舒服就好，每个人都是不一样的个体，放下那些条条框框，保持积极乐观的生活态度，相信会有所改变。

Answer 4

发现自己心态不好，有点小心眼，怎么调整呢？这个问题如果自己已经认识到自己心态不好了，一定不要把自己的心态去影响别人，要自己默默的去找一种运动或者是自己能做的事，不会影响别人的事情发泄出来，可以去唱歌大海跳舞之类的，

Answer 5

想开一些，让自己更好的放松心态，我去外面的时候去看一看，心胸要更宽阔一些，要表现得很有自信，小心眼儿是一个病，要积极调整，使自己摆脱，从而在事业和人生走向更高的巅峰，俗话说的好，宰相肚里能撑船，