难过的时候你会做些什么？

Question

你难过的时候会做一些什么事情来缓解自己的情绪？

Answer 1

我难过的时候会做两件事，独自一个人呆着吃零食，或者到外面去走走。

我是个化悲愤为食欲的人，每当心情特别不好的时候，我总是喜欢买一堆零食，一个人边看电视边吃。

我喜欢拆包装时的声音，我喜欢咀嚼的感觉，我喜欢目光空洞的走神。我觉得这一切，都能让自己慢慢忘掉悲伤，开始去寻找喜悦。

吃零食的速度，取决于我心情坏的程度。心情越是不好，吃的速度越快。可是我自己也是个很有数的人，知道吃太多零食不好，每次买也总是给自己限量。

当吃完所有的零食，把包装袋拍个翻一遍，确实没有了之后，我会出去走走。也是去消化一下刚吃的东西，二是去看看外面的世界。

生活总是太多忙碌，也许只有当难过的时候，才能停下来好好看一看身边的风景。风景好与坏并不重要，只是生活中我们忽略了太多。

我喜欢站在路口看来来往往的行人，看他们脸上麻木的神态，看他们匆忙的脚步看他们开怀的笑，看他们为生活奔波。

我知道自己不是一个人，我的难过只是暂时的，总要收拾精神去面对未来的生活。人生在世，又有哪一个人是容易的？

偶尔看到一些带孩子的人，我不自觉的会心一笑。原来生命中真的有许多美好，是值得我们去期待的。我的家人们都在等我，我还需要去努力为他们创造幸福的生活。

做完这两件事情，一般我也会比较累，回家洗刷一下，好好睡一觉，明天又是一个美好的日子。

人生哪有这么多不开心？心若向阳，无畏悲伤，为幸福生活努力吧。

Answer 2

难过的时候我会听一些快乐的音乐，把自己悲伤的情绪清除；我也可能会出去旅游，暂时摆脱这份悲伤的情绪；也可能约上闺蜜，倾吐自己心里的难过，然后喝得酩酊大醉，让自己有些麻醉。我可能会去挑战下自我，让自己重新充满信心！

Answer 3

我一般很少会难过，因为会把一些事情想开就不会难过了，主要还是看个人的心境，难过的时候可以选择听听欢快的音乐活跃心情，还可以去散散步，欣赏外面的风景，转移自己的注意力，还可以找几个朋友倾诉自己的难过，不要一个人闷在心里。

Answer 4

难过的时候自己就喜欢发发呆，喊几个朋友一起出去玩玩，等到第二天就没事了。现在难过了就喜欢一个人呆着，毕竟有些时候想的都不一样了，留给自己难过的时间已经很少了。以前难过能影响自己一天，但是现在就很少了，可能一两个小时自己就调节好了，听听歌，打打游戏也是不错的调节办法，毕竟生活还是很美好的。

Answer 5

我会吃很多的东西，来缓解自己的情绪。我是一个吃货，生命中最能让我感到快乐的东西就是持东西，所以我如果很难过就会不停的吃东西，从早晨吃到晚上，把炸鸡、寿司、蛋糕、奶茶、冰激凌、烤地瓜等等我喜欢吃的东西从头吃到尾，这样吃完我的心情就会变好，就好像胃把难过的事情都消化了一样。