明显感觉自己的脸变老了，很难过，应该怎么调节心态应对？

Question

如题所述

Answer 1

你好！平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，

Answer 2

感觉自己的脸变老了，肯定是因为你的年纪大了，或者是你的皮肤保养不太好， 还有心态一定要年轻啊，才能年轻的

Answer 3

不要难过，放松心情，开开心心过好每一天。

Answer 4

我们已最简单的方法给你解答，你要根据你自己的方式方法去解决问题，给已合理的答案，寻找相关的部门。

Answer 5

不要难过，放松心情，开开心心过好每一天。