请问晚上2点睡觉算熬夜吗？

Question

如题所述

Answer 1

以前，老百姓是日出而作日落而息，而随着社会的发展，我们的作息习惯也有了很大的改变，熬夜对于很多人来说一点也不陌生。调查发现，年轻人中有一半的人是凌晨之后才开始躺下睡觉。熬夜，晚上几点睡觉就算是熬夜？

Answer 2

晚上11点交子时，已经是第二天了，所以中医认为最迟也得11点前睡觉。那么，晚上2点睡觉肯定是熬夜了。

Answer 3

这要看你每天几点起床了。
如果你每天的生活都是中午12点起床，晚上2点睡觉，那么这个每天6点起床，8点睡觉没有区别。
因为你的生物钟就是那样了。
如果你是工作日早睡早起，到了周末晚睡晚起，那就算是熬夜哩~

Answer 4

肯定算的，注重养生的人，子午觉是很重要的，指的就是晚上的子时和中午的午时一定要睡觉，子时是指晚上的十一点至一点，所以十一点以后睡觉都算是熬夜了本回答被网友采纳

Answer 5

从养生学上讲觉得算的，劝君还是以身体为重。合理安排好时间，有什么事必须晚上两点干呢？