开空调可能会导致嗓子疼的原因是空气流通不畅，内外温度差异过大，会导致喉咙受寒而引发嗓子疼的情况。因此，为了避免嗓子疼，我们可以做以下几点：
1.我们可以尝试提高室内的温度，把温度调节到适宜的范围内，一般最好升高到20摄氏度以上。
2.保持通风，多开窗户换气，室内离空调机距离要稍远；
3.少吃冰冷的食物和饮料，避免烟酒和辛辣刺激性食物等；
4.喝温水或温开水，可以舒缓喉部不适感；
5.口服护喉片、润喉糖等药物，缓解喉部不适感。
6.日常应注意呼吸和声音的保护，不要吸烟、喝茶等会损害声带的行为。
如果嗓子疼严重，建议及时就医，少用过于刺激性的药物。同时，我们也要提高自己的免疫力，多锻炼身体，保持健康的生活方式，这样才能有效地防止嗓子疼这种情况的发生。